Selama perjalanan anda di tempat baru, berhati-hatilah dengan hal-hal berikut ini:
- Jangan minum air ledeng atau menggunakannya untuk menggosok gigi.
- Jangan minum air dalam botol (misalnya aqua) jika segel pada botol sudah rusak.
- Jangan gunakan es kecuali anda yakin bahwa es tersebut terbuat dari air yang telah dimurnikan.
- Jangan minum susu atau produk susu lainnya yang dibuat tidak melalui proses pasteurisasi (teknik sterilisasi melalui pemanasan sampai suhu tertentu sehingga mampu membunuh semua kuman bakteri yang ada di dalamnya).
- Jangan makan buah atau sayuran mentah kecuali buah atau sayuran mentah tersebut dapat dikupas dan anda sendiri adalah orang yang mengupasnya.
- Jangan makan buah salad yang dipotong-potong.
- Jangan makan selada atau sayur mentah yang rindang atau berdaun banyak seperti bayam.
- Jangan makan ikan atau daging mentah atau setengah matang.
- Jangan makan makanan yang dijual dijalan-jalan karena anda tidak tahu apakah air yang digunakan bersih dan sehat atau diolah dengan cara yagn benar, bersih dan sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar